ÇູÀº
°ÅÀú ¾ò¾î Áö´Â°Íµµ
¾Æ´ÏÁö¸¸

±×·¸´Ù°í
°ªºñ½Ñ ´ë°¡¸¦
Ä¡·¯¾ß »ì ¼ö ÀÖ´Â
°Íµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

ÇູÀº µé ²Éó·³
´ç½ÅÀÇ
»ýȰ ÁÖº¯¿¡
Ç×»ó Á¸Àç ÇÕ´Ï´Ù.

±×°ÍÀ»
¹ß°ß Çϰųª
¹ß°ßÇÏÁö ¸ø Çϴ°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¸ò ÀÔ´Ï´Ù

-¾Æ¸§´Ù¿î ³ë³â»ýȰ-


Çö´ë»çȸÀÇ ³ëÀι®Á¦
November 22, 2004

Çö´ë»çȸ´Â ³ëÀÎ ¹®Á¦°¡ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦ÀÇ Çϳª·Î ´ëµÎµÉ ¼ö ¹Û¿¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î Á¤ ºÎÀÇ ³ëÀκ¹ÁöÁ¤Ã¥¿¡ ´ëÇØ ÀÌÇØÇÏ°í ±×¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦Á¡À» ÀνÄÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù °í º»´Ù.

Áö±Ý ³ëÀÎÀÇ ¿å±¸´Â ÀǽÄÁÖ Áß½ÉÀÇ »ýÁ¸ Àû ¼öÁØÀ» ³Ñ¾î »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ·Á´Â ÂÊÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. 21¼¼±â´Â ³ëÀεéÀÌ Ç¥ÃâÇÏ´Â °¢°¢ÀÇ °³¼ºÀû ¿å±¸¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Áغñ¸¦ ÇØ¾ßÇÏ´Â ½ÃÁ¡¿¡ À̸£·¶´Ù. ³ëÀÎÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿å±¸¸¦ ¸¸Á·½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ³ëÀκ¹ÁöÁ¦µµ°¡ È®¸³µÇ¸é ¶³¾îÁø ³ëÀÎÀÇ ÁöÀ§´Â µÇãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

³ëÀÎÀÇ »çȸÀû ÁöÀ§È¹µæÀº ´Ü¼øÈ÷ ¼Òµæº¸ÀåÀ̳ª ÀÇ·áºñ ºÎ´ãÀ» À§ÇÑ »çȸº¸Çè ¹× °ø°øºÎÁ¶ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ½ÇÇöµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ³ëÀÎÀÇ º¸ÆíÀû ¿å±¸³ª ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¦¹Ý¼­ºñ½º ü°è¸¦ Á¦µµÈ­ÇÏ¿© »çȸÀû Â÷¿ø¿¡¼­ ³ëÀÎÀÇ ¿å±¸¿¡ ´ëÀÀÇØ ÁÖ´Â µ¥¼­ ¿À´Â °ÍÀÌ´Ù.

³ëÀÎÀ» ÀλýÀÇ È²È¥À» ¸ÂÀÌÇÑ ¹«´É·ÂÀڷθ¸ º¸Áö¸»°í, ³ëÀεéÀ» ±íÀÌ ÀÌÇØÇϰí³ëÀÎÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­ ¹Ù¶óº¸´Â °ü½ÉÀ¸·Î ±×µéÀÇ ³²Àº ¿©»ýÀ» ÇູÇÏ°í º¸¶÷ÀÖ´Â »îÀ¸ ·Î ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤Ã¥ÀûÀÎ Á¦µµÀÇ °³¼±°ú Áö¿øÀÇ È®´ë µîÀÇ ¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸, ¹ßÀü½Ã۵µ·Ï ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

1. ³ëÀÎÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?

³ëÀκ¹Áö¹ý¿¡µµ Á¤ÀǸ¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖÀ¸³ª ³ëÀÎÀÇ Àΰ£À¸·Î¼­ÀÇ Æ¯Â¡Àº ¹«¾ùº¸´Ùµµ ³ëÈ­Çö»óÀÌ´Ù±×·¯¸é ³ëÈ­Çö»óÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?

³ëÈ­´Â À¯±âüÀÇ »ý¸®Àû ´É·Â ¶Ç´Â ±â´ÉÀÌ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¼Õ½ÇµÇ¾î Á×À½¿¡ À̸£´Â È®·üÀ» ³ôÀÌ Áõ°¡½ÃŰ´Â °ÍÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, À°Ã¼ÀûÀÎ ¼èÅðÇö»ó°ú ¼º°ÝÀûÀÎ ¸é¿¡¼­µµ ¶ÇÇÑ »çȸ½É¸®Àû Çö»ó¿¡¼­µµ ¸¹Àº º¯È­¸¦ °¡Á® ¿Â´Ù.

³ëÈ­´Â 1Â÷ÀûÀÎ ³ëÈ­¿Í 2Â÷ÀûÀÎ ³ëÈ­ÀÇ 2Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù. 1Â÷ÀûÀÎ ³ëÈ­´Â Á¡ÁøÀûÀ¸·Î ½Åü±â°üÀÇ ±â´ÉÀÌ °¨ÅðµÇ¸é¼­ ³ëÈ­ÀÇ Çö»óÀÌ ¼ö¹ÝµÇ´Â °ÍÀ» ¸»Çϸç, 2Â÷ÀûÀÎ ³ëÈ­´Â ½ºÆ®·¹½º³ª Áúº´µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.ÀÌ µÎ°¡Áö Á¾·ùÀÇ ³ëÈ­Çö»óÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª¸é¼­ ³ëÈ­±â°¡ ¿À°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ³ëÈ­Çö»óÀº ¿ì¼± °¨°¢±â°üÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ½ÅüÀÇ °¢ ºÎºÐ¿¡ °¨Åð Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ.

³ëÀÎÀº Àΰ£ÀÇ ³ëÈ­°úÁ¤¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â »ý¸®Àû,½ÅüÀû ±â´ÉÀÇ ÅðÈ­¿Í ´õºÒ¾î ½É¸®Àû º¯È­°¡ ÀϾ¼­ °³ÀÎÀÇ ÀÚ±â À¯Áö±â´É°ú »çȸÀû ¿ªÇÒ±â´É ¼öÇà¿¡ Àå¾Ö°¡ ¿À´Â »ç¶÷À¸·Î 65¼¼ ÀÌ»óÀ» ¹ýÀû ´ë»ó ³ëÀÎÀ¸·Î Çϰí ÀÖ´Ù.

³ëÀÎÀº 3°íÀÇ °íÅëÀ» °®°í Àִµ¥
ù°´Â ½ÅüÀûÀÎ ³ëÈ­Çö»ó¿¡¼­ ¿À´Â Áúº´À̰í, µÑ°´Â Á÷Àå¿¡¼­ ÀºÅðÇÔÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¼Òµæ»ó½Ç¿¡ µû¸¥ »ýȰ»óÀÇ °íÅë, ¼Â°´Â °¡Á¤°ú Á÷Àå, »çȸ·ÎºÎÅÍ ÀºÅðÇÔÀ¸·Î½á ¿À´Â ¼Ò¿Ü°¨À» ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ëÀÎÀÇ ¼º°Ýµµ ¿Ï°íÇϰí, ÀÇÁ¸¼º°ú °æÁ÷¼º, Á¶½É¼º, ¿ì¿ïÁõ, °íµ¶°¨, ºÒ¾È°¨, ´Ùº¯¼º, ¾ÖÂø½É µîÀÇ ¸¹Àº º¯È­¸¦ °¡Á®¿À°í, ½É¸®À¯ÇüÀ¸·Îµµ ÀºÅðÀÇÁ¸Çü, ÀÚ±â¹æ¾îÇü, ºÐ³ë°ø°ÝÇü, ÀÚÃ¥Çü, ¿ø¸¸ÇüÀ¸·Î ³ª´­ ¼öÀÖ´Ù.  

      

Ä«Çø°ÀÇ 7°¡Áö ¿ä¼Ò´Â
 1. °Ç°­À» ÁõÁøÇÏ°í »ý¸íÀ» ¿¬ÀåÇϱâÀ§ÇÑ ÀÇ·á ¹× Á¤½ÅÀÇÇÐÀû ¼­ºñ½º
 2. ÀûÀýÇÑ ÁÖ°Å ¸¶·Ã
 3. Á¤½ÅÀû ¾ÈÁ¤¼º°ú »çȸÀû À¯¿ë¼ºÀ» À§ÇÑ ±âȸ
 4. ÅðÁ÷ÈÄÀÇ °æÁ¦Àû ¾ÈÁ¤
 5. ¸¸¼ºº´ ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ ³ëÈÄ Á¶Ä¡
 6. ³ëµ¿ ´É·Â¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÀÏÀ» °®´Â ±âȸ
 7. âÁ¶Àû Ȱµ¿ÀÇ ±âȸ ¹× ¿©°¡¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϵµ·Ï Áöµµ

*¼¾Çʵå´Â »çȸÀû ½ÃÃ¥À¸·Î
 1. °í¿ëÁ¤Ã¥
 2. ¿¬±ÝÁ¦µµ
 3. ÁÖÅôëÃ¥
 4. ÀÇ·á´ëÃ¥
 5. ¼ö¿ëº¸È£ ¹× °ÅÅóëÀÎÀ» À§Ç× ¼­ºñ½º 

¿À°¡¹«¶ó´Â ³ëÀνÃÃ¥À¸·Î ³ëÀÎÁ¤Ã¥°ú »çȸº¹Áö¼­ºñ½ºÀÇ 2°¡Áö ¿ä¼Ò°¡ Æ÷ÇÔµÈ´Ù°í   Çߴµ¥ ÀÌ ³ëÀÎÁ¤Ã¥°ú »çȸº¹Áö ¼­ºñ½º¿¡ °ü·ÃµÈ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â
¨ç º¸È£Àû »çȸº¹Áö ¨è ¿¹¹æÀû »çȸº¹Áö ¨é °³¹ßÀû »çȸº¹Áö ¨ê Á¶Á¤Àû »çȸº¹Áö¶ó´Â °³³äÀ» Á¦ÃâÇÏ¿© ±×´Â ³ëÀÎÁ¤Ã¥ ¿Ü¿¡ ±× Á¤Ã¥À» º¸¿ÏÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »çȸº¹Áö ¼­ºñ½º¸¦ ºÎ¼Ó½Ãų °ÍÀ» ÁÖÀåÇϰí ÀÖ´Ù.

À̿Ͱ°ÀÌ ³ëÀÎÁ¤Ã¥Àº ¸ðµç ³ó´ÏÀÇ °æÁ¦Àû ¾ÈÁ¤, Á÷¾÷, ÁÖÅÃ, °¡Á·»ýȰ, ÀÇ·áÀ§»ý, ±³À°, ¹®È­, ¿À¶ôµî »çȸ »ýȰ»óÀÇ ±âº»Àû ¿ä±¸ÀÇ ÃæÁ·À» »çȸÀûÀ¸·Î º¸ÀåÇÏ´Â ÀϹÝÀû ´ëÃ¥À¸·Î¼­ ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ »çȸÀû ´ëÃ¥ ¶Ç´Â °í·ÉÀÚ »çȸÀû ½ÃÃ¥À̶ó ÇÑ´Ù.

»çȸº¹ÁöÀÇ ±â´ÉÀ¸·Î¼­ ¨ç¿¡¹æÀû »çȸº¹Áö¨èº¸È£Àû »çȸº¹Áö¨é°³º°Àû »çȸº¹Áö¨êÁ¶Á¤Àû »çȸº¹Áö·Î ÀüÁ¦ÇÑ´Ù.

* ³ëÀεéÀº ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¿å±¸, ¼Ò¼ÓÀÇ ¿ä±¸, ÁÖüȮ¸³°ú ½ÇÇöÀÇ ¿å±¸¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸³ª ¹«½ÃµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù. Áö±Ý±îÁö ³ëÀεéÀÇ ¿å±¸¸¦ ¾ó¸¶³ª ÀÎÁ¤ÇØ ¿Ô°í, ³ëÀκ¹Áö¼­ºñ½º Ãø¸é¿¡¼­³ª Á¤Ã¥ÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼­ ¾î´ÀÁ¤µµ ¹Ý¿µ½ÃÄÑ ¿Ô´Â°¡?

 ³ëÀεéÀÇ º¹ÁöÀÇ ¼ö¿ä´Â ¾çÀûÀ¸·Î Æø¹ßÀûÀ¸·Î È®´ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÁúÀûÀ¸·Î ´Ù¾çÈ­ º¹ÀâÈ­µÇ°í ÀÖ´Ù. Ãë¾÷¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸, °íµ¶, ¼Ò¿Ü¸¦ ±Øº¹ÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ¿å±¸, °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸, ÁÁÀº ȯ°æ¿¡¼­ »ì°í ½ÍÀº ¿å±¸ µîÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù.

±×µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ Á¸À縦 ´À³¢°í ½Í°í, ÀÎÁ¤¹Þ°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ³ëÀε鿡°Ô Ã¥ÀÓÀ» ¹°¿ï ¼ö Àִ°¡? »çȸ¿Í ±¹°¡°¡ Ã¥ÀÓÀ» ³ª´²Á®¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ±¹°¡¿Í »çȸ´Â À̵éÀ» À§ÇØ ¾î¶² Á¤Ã¥À» ¸¶·ÃÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀΰ¡? ³ëÀÎÀÇ Ã³ÇØ ÀÖ´Â »óȲ¿¡ µû¶ó ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù. Áï, ÀÚ½ÄÀ» Ãâ°¡½ÃŲ ÈÄ¿¡ ½É¸®Àû °øÇã°¨¿¡ ÀÖ´Â ³ëÀο¡°Ô´Â Áö¿ª»çȸ¿¡ º¹Áö°üÀ» ÅëÇÑ Ãë¹Ì, ¿À¶ôÇÁ·Î±×·¥À» ´Ù¾çÇÏ°Ô Á¦°øÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷Çϰí, À̵éÀ» À§ÇÑ ¶óµð¿À¿Í TV Àü¿ëä³Î µµ´Â ´Ù¾çÇÑ ³ëÀÎÀü¹®ÀâÁö¸¦ Çʿ䰡 ÀÖ°í, µ¶½ÅµéÀ» À§ÇØ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼­ºñ½º Áï ÀüÈ­°á¿¬, Ȧ·Î »ç´Â »ç¶÷µéÀÇ ¸ðÀÓ µîµµ ÁÁÀº ¼­ºñ½º°¡ µÈ´Ù.   ³ëÀÎÀÇ »çȸ»ýȰ»óÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ¿å±¸¿Í ÀϹÝÀûÀÎ ³ëÀÎÁ¤Ã¥ÀÇ °ü·ÃµÈ ³ëÀÎ »ýȰÀÇ °æÁ¦ÀûÀÎ Ãø¸é°ú À°Ã¼ÀûÀÎ Ãø¸é, Á¤½ÅÀûÀÎ Ãø¸é, »çȸÀûÀÎ Ãø¸éÀ»  Àû±ØÀûÀÎ ¿¬±¸, °ËÅäµÇ¾î¼­ ³ëÀÎ »ýȰ¿¡ ÀϺθ¸ÀÇ ÃæÁ·À» À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ »ýȰ ÀüüÀÇ ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¾ÇÕÈ­µÈ ³ëÀκ¹Áö°¡ µÇ¾î¾ß°Ú´Ù.

   

21¼¼±âÀÇ º¹Áö´Â ¸ÕÀú »õ·Î¿î ÆÐ·¯´ÙÀÓÀ» °®°í ³ëÀκ¹Áö¸¦ ¹Ù¶óº¸ÀÚ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 21¼¼±âÀÇ »çȸÁ¶Á÷Àº ȹ¸µÀûÀÎ Áß¾Ó Áý±ÇÀû ¿î¿µ¹æ½Ä¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ´Ù¿øÁÖÀÇÀûÀÌ°í ºÐ±ÇÈ­ ÁöÇâ½Ã´ëÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚ¹ßÀû ÀÚÁ¶Àû½Ã´ëÀ̸ç, º¹Áö¿ä±¸¿¡ ´Éµ¿Àû, ÀÚÀ¯Àû, ±â´ÉÀÇ ½Ã´ëÀÌ´Ù. Çѱ¹Çü º¹ÁöÀÇ °øµ¿Ã¼´Â Áß¾ÓÁ¤ºÎ, Áö¹æÀÚÄ¡ ´Üü, Á¾±³´Üü, ½Ã¹Î´Üü, ±â¾÷, °¡Á¤ ´ÜÀ§°¡ »óÈ£Çù·Â, º¸¾È°ü°è¸¦ Çü¼ºÇÏ¿© º¹Áö°øµ¿±â´ÉÀ» ½ÇÇö½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. °í·É³ëÀÎÀÇ º¹Áö¼­ºñ½º¸¦ ¼­±¸±¹°¡µé ó·³ È¥ÀÚ Ã¥ÀÓÁö±â º¸´Ù´Â °¡Á¤, ±â¾÷, ¹Î°£´Üü°¡ °øµ¿ ´Ù¿øÀû º¹Áö¼­ºñ½º¸¦ °³¹ß Á¦°øÇϵµ·Ï Á¤ºÎ´Â ¹Î°£ÀÇ º¹ÁöÀÚ¸³ÀÇ ÀÚÀ²À» µµ¿ÍÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.(°øµ¿Ã¼ º¹ÁöÀÇ ½ÇÇö) ¿À´Ã³¯ÀÇ »çȸº¹Áö´Â ±¹¹ÎÀÇ Àǽİú ¿å±¸°¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô º¯È­µÇ°í ÀÖ°í, »îÀÇÁú(Quli¼î of Life)À» Ãß±¸ÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù.

¼ÒÀÚ³àÈ­, °í·ÉÈ­,°¡Á¤±â´É¿¡ º¯È­µî¿¡ ÀÇÇØ ÀÌÀüÀÇ ÇÑÁ¤µÈ »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ º¸È£, ±¸Á¦¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ³ëÀÎÀüü¸¦ ´ë»óÀ¸·ÎÇÑ »ýȰÀÇ ¾ÈÁ¤°ú »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÈ÷´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÁúÀÇ Çâ»óÀ¸·Î »çȸ°æÁ¦ÀÇ ±¸Á¶¿¡ µû¸¥ ÇÊ¿äÇÑ º¹Áö¼­ºñ½º¸¦ Á¤È®È÷ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çȸº¹ÁöÀÇ »õ·Î¿î ±¸Á¶°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¨çÁ¾·¡ÀÇ Á¦°øÀÚÁß½ÉÀÇ »çȸº¹Áö¼­ºñ½º¿¡¼­ ÀÌ¿ëÀÚ Áß½ÉÀÇ º¹ÁöÆÐ·¯´ÙÀÓÀ¸·Î ¹Ù²î¾î¾ßÇÑ´Ù. ÇöÀç Á¡Á¡ ±×·± Ãß¼¼·Î °¡°í ÀÖ´Ù. µ¿»ç¹«¼Ò, ±¸Ã»,º¹Áö°ü µî¨è±¹¹Î, »çȸº¹Áö Àü¹®°¡,Á¤ºÎÀÇ ÀνÄÀÌ ´ëÀüȯ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
  ¨é"ÀÌ¿ëÀÚ º»À§ÀÇ »ç°í¹æ½Ä"¿¡ ÀÔ°¢ÇÑ ÀÌ¿ëÀÚ ¼ö¿ä¸¦ Á¾ÇÕÀûÀÌ°í °è¼ÓÀûÀ¸·Î ÆÄ¾ÇÇϰí, ÇÊ¿ä·ÎÇÏ´Â ¼­ºñ½º°¡ È¿À²ÀûÀ¸·Î Á¦°øµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
  ¨ê¼Ò¿Ü °ÔÃþÀÇ °³º°¼º°ú º¸Æí¼ºÀ» Á¶È­½Ã۵µ·Ï ÇÏ°í ¹Î°£ÀÇ Âü¿©¿Í Ȱµ¿À» Àû±ØÀûÀ¸·Î Ȱ¿ëÇϱâ À§ÇØ ÀÚ¿øºÀ»ç¸¦ Ȱ¼ºÈ­ ½ÃŲ´Ù.
  ¨ë±â¾÷,Çб³¹ýÀÎ,º´¿øµî°ú ¿¬°èµÈ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µç´Ù.
  ¨ì´ë»óÀÚ¿¡ µû¶ó °ü°èµÈ Àü¹®Àΰú ¿¬°èµÈ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿¬±¸ÇÏ°í Æ÷·³È­½ÃŲ´Ù.   

*Ä¡¸Å Áï, Dementia´Â ¶óƾ¾î¿¡¼­ À¯·¡‰çÀ¸¸ç ¿ø·¡ÀÇ ¶æÀº out of mind Áï, Á¦Á¤½ÅÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ÀÇ¹Ì ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÇöÀç Á¤½ÅÀÇÇп¡¼­ »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Â Ä¡¸Å´Â ÀǽÄÀÇ Àå¾Ö°¡ ¾øÀÌ ÀÎÁö±â´ÉÀÇ ´Ù¹ß¼º Àå¾Ö¸¦ Ư¡À¸·ÎÇÏ´Â ÁõÈıºÀÌ´Ù. Áï Ä¡¸Å¿¡¼­ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ÀÎÁö±â´ÉÀº ÀϹÝÁö´É, ÇнÀ´É·Â,±â¾ï·Â,¾ð¾î ±â´É,¹®Á¦ÇØ°á ´É·Â,Áö³²·Â,Áö°¢, ÁÖÀÇ¿Í ÁýÁß, ÆÇ´Ü·Â, »çȸÀû´É·Â µîÀÌ´Ù. ȯÀÚÀÇ Àΰݵµ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù.µû¶ó¼­ Ä¡¸Å´Â Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï°í ¿©·¯ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ¼­ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â ÁõÈıºÀ¸·Î ÁÖ·Î ÀǽÄÀÇ È¥Å¹ÀÌ ¾øÀÌ ±â¾ï·ÂÀÇ Àå¾Ö¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ´Ù¸¥ ¿©·¯ ÀÎÁö±â´ÉÀÇ Àå¾Ö¸¦ °¡Á® ¿Â´Ù.

¼¼°Ôº¸°Ç±â±¸ÀÇ ±¹Á¦ Áúº´ºÐ·ù10ÆÇ(ICD-10 1992)Àº Ä¡¸Å¶õ º¸Åë³úÀÇ ¸¸¼º ¶Ç´Â ÁøÇ༺ Áúȯ¿¡¼­ »ý±ä ÁõÈıºÀÌ¸ç ¹Ù·Î ÀÎÇØ ±â¾ï·Â,»ç°í·Â,Áö¸¾·Â,ÀÌÇØ,°è»ê,ÇнÀ´É·Â,¾ð¾î, ¹× ÆÇ´Ü·ÂÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °íµµÀÇ ´ë³úÇÇÁú ±â´ÉÀÇ ´Ù¹ß¼º Àå¾Ö¶ó°í Á¤ÀǸ¦ Çϰí ÀÖ´Ù.¶ÇÇÑ ÀǽÄÀÇ È¥Å¹ÀÌ ¾øÀ¸¸ç °³ÀÎÀÇ ÀÏ»ýȰÀÇ È°µ¿ÀÌ ¼Õ»óµÉ Á¤µµ·Î Àå¾Ö°¡ ½ÉÇÏ¿©¾ß Çϸç ÃÖ¼ÒÇÑ 6°³¿ù ÀÌ»ó Àå¾Ö°¡ Áö¼ÓµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

Ä¡¸ÅÀÇ Á¾·ù´Â ³ëÀÎÄ¡¸Å¿¡¼­ °¡Àå ÈçÇÑ ¾ËÁîÇÏÀ̸Ӻ´°ú Ç÷°ü¼ºÄ¡¸Å, ÆÄŲ½¼º´ µî¿¡ ¼ö½Ê°¡Áö°¡ ÀÖ´Ù.

    Ä¡¸ÅÀÇ ÀÓ»óÀû ¾ç»óÀ¸·Î´Â
     ¨ç±â¾ï·ÂÀÇ Àå¾Ö ;
     ±â¾ï·Â °¨Åð´Â¾ËÂêÇÏÀÌ¸Ó¿Í °°Àº ´ë³úÇÇÁúÀ» ħ¹üÇÏ´Â Ä¡¸Å¿¡¼­ ÀüÇüÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â µÎµå·¯Áø Ãʱâ Áõ»óÀÌ´Ù. Ãʱ⿡´Â ±â¾ï·ÂÀÇ Àå¾Ö°¡ °æ¹ÌÇÏ¿© ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ À̸§À» Àؾî¸Ô°Å³ª, ¹°°ÇÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®´Âµî ±â¾ï·ÂÀÇ °¨Å𸦠Áö°¢ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª Á¡Â÷ ÃÖ±Ù¿¡ ÀϾ »ç°ÇµéÀ̳ª ´Ù¸¥»ç¶÷°ú ³ª´« ´ëÈ­³»¿ëÀ» Àؾî¹ö¸°´Ù.Ãʱ⿡´Â ´Ü±â ±â¾ï·Â °¨Åð°¡ ÀϾÁö¸¸ Á¡Â÷ Àå±â ±â¾ï·Âµµ »ó½ÇÇÏ°Ô µÈ´Ù.

     ¨èÁö³²·ÂÀÇ »ó½Ç
     »ç¶÷, Àå¼Ò, ½Ã°£¿¡ ´ëÇÑ Áö³²·ÂÀ» À¯ÁöÇϴµ¥´Â ±â¾ï·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ Áö³²·ÂÀº Ä¡¸ÅÀÇ ÁøÇàÁß¿¡ Á¡Â÷ ¿µÇâÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ¿¡¸¦ µé¸é Ä¡¸ÅȯÀÚ´Â È­Àå½Ç¿¡ °£ ´ÙÀ½ ¾î¶»°Ô Àڱ⠹æÀ» ã¾Æ ¿À´ÂÁö Àؾî¹ö¸°´Ù.óÀ½¿¡´Â ½Ã°£¿¡ ´ëÇÑ Áö³²·ÂÀÌ »ó½ÇµÇ¸ç Á¡Â÷ Àå¼Ò¿Í »ç¶÷À» ¸ô¶óº¸°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª ¾Æ¹«¸® Áö³²·ÂÀÇ »ó½ÇÀÌ ½ÉÇÏ¿©µµ hksÀÚ´Â ÀǽÄÀÇ Àå¾Ö¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.

     ¨é¾ð¾îÀÇ Àå¾Ö
     ¾ËÂêÇÏÀ̸ÓÇü Ä¡¸Å³ª Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å¿Í °°ÀÌ ÇÇÁúÀ» ħº¡ÇÏ´Â Ä¡¸Å´Â ȯÀÚÀÇ ¾ð¾î´É·Â¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.ȯÀÚÀÇ ¾ð¾î´Â ¸ðÈ£ÇÏ°í »óµ¿ÁõÀûÀ̸ç, ºÎÁ¤È­Çϰí, ¿ìȸÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¾ËÂêÇÏÀ̸ç´Â ¹°Ã¼ÀÇ À̸§À» ´ë´Âµ¥ ¾î·Á¿òÀ» ´À³¤´Ù. Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å´Â ±× º´¸éÀÇ À§Ä¡¿¡ µû¶ó ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ½Ç¾îÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡¸Å°¡ ÁøÇàµÇ¸é¼­ ȯÀÚ´Â ¸»ÀÌ ¾ø°í ¹ÝÇâ¾ð¾îÁõ,¶Ç´Â º¸¼ÓÁõÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

     ¨ê½ÇÇàÁõ
     Ä¡¸ÅȯÀÚ´Â ½ÇÇàÁõ(¿îµ¿´É·Â, °¨°¢±â´ÉÀÌ ¿ÂÀüÇϰí ÁÖ¾îÁø ÀÛ¾÷¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÌÇØÇÏ¿´À½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±× ÇàÀ§¸¦ ¼öÇàÇÏÁö ¸øÇÔ)À» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̵éÀº ¹°Ã¼¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý(¸Ó¸® ºøÁúÇϱâ)À̳ª Àß ¾Ë·ÁÁø µ¿ÀÛ(¾È³çÇÏ¸ç ¼Õ Èçµé±â)À» Èä³»³»Áö ¸øÇÑ´Ù. Ä¡¸ÅȯÀÚ°¡ À½½ÄÀ» ¸¸µé°Å³ª ¿ÊÀ» À԰ųª ±×¸²À» ±×¸®Áö ¸øÇϴµ¥¿¡´Â ½ÇÇàÁõÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ¨ë½ÇÀÎÁõ
    ½ÇÀÎÁõÀº Áö°¢±â´ÉÀÌ ¿ÂÀüÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¹°Ã¼¸¦ ¾Ë¾Æº¸°Å³ª ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿¡¸¦ µå¸é ȯÀÚ´Â Á¤»óÀûÀÎ ½Ã·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí ÀÇÀÚ³ª ¿¬Çʰ°Àº ¹°Ã¼¸¦ Áö°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ »ó½ÇµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °á±¹ ȯÀÚµéÀº °¡Á·À» ¾Ë¾Æº¸Áö ¸øÇÏ°í °Å¿ï¼Ó¿¡ ÀÕ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÁ¶Â÷µµ ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù. ºñ½ÁÇÏ°Ô È¯ÀÚµéÀº Á¤»óÀûÀÎ Ã˰¢À» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ °¨Ã˸¸À¸·Î´Â ¼Õ¾È¿¡ µç ¹°Ã¼(¿¡¸¦ µé¸é µ¿ÀüÀ̳ª ¿­¼è)¸¦ ¾Ë¾Æ³»Áö ¸øÇÑ´Ù.

    ¨ìÁýÇà±â´ÉÀÇ Àå¾Ö
    ÁýÇà±â´ÉÀÇ Àå¾Ö´Â Ä¡¸ÅÀÇ ÈçÇÑ Áõ»óÁß ÇϳªÀÌ¸ç Æ¯È÷ ÀüµÎ¿±À̳ª ÀÌ¿Í ¿¬°üµÈ ÇÇÇÏÁú¼º °æ·ÎÀÇ Àå¾Ö¿Í ¿¬°üµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁýÇà±â´ÉÀº Ãß»óÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í º¹ÀâÇÑ ÇൿÀ» °èȹÇϰí, ½ÃÀÛÇϰí, Â÷·Ê´ë·Î ÁøÇàÇϰí,°¨ÁöÇϰí, ±×¸®°í ÁßÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. Ãß»óÀû»ç°íÀÇ Àå¾Ö´Â »õ·Î¿î ÀÛ¾÷¿¡ Á÷¸éÇϴµ¥ °ï¶õÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ¸ç »õ·Î¿î º¹ÀâÇÑ Á¤º¸ÀÇ Ã³¸®°¡ ¿ä±¸µÇ´Â »óȲÀ» ȸÇÇÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.ÁýÇà±â´ÉÀÇ Àå¾Ö´Â mental setÀ» º¯°æÇÏ°í »õ·Î¿î ¾ð¾îÀû, ºñ¾ð¾îÀû Á¤º¸¸¦ »êÃâÇÏ°í ¿¬¼ÓÀûÀÎ ¿îµ¿È°µ¿À» ¼öÇàÇÏ´Â ´É·ÂÀÇ °¨¼Ò·Î ³ªÅ¸³­´Ù.

    ¨í½Ã°ø°£ ´É·ÂÀÇ Àå¾Ö
    Ä¡¸ÅȯÀÚµéÀº °ø°£ÀûÀÎ Áö³²·ÂÀÌ »ó½ÇµÇ°í °ø°£Àû ÀÛ¾÷À» ¼öÇàÇϴµ¥ ¾î·Á¿òÀ» ´À³¤´Ù. À̵鿡°Ô ±âÇÏÇÐÀûÀÎ ÀÌÂ÷¿øÀû ¶Ç´Â »ïÂ÷¿øÀûÀÎ µµÇüÀ» ÁÖ°í ¶È°°ÀÌ ±×¸®°Ô ÇÏ¸é ¸Å¿ì ¾î·Á¿òÀ» ´À³¤´Ù. Ä¡¸ÅȯÀÚµéÀÇ ÁýÀ̳ª º´½Ç¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ º´À̳ª È­Àå½ÇÀ» ¸ø ã°í ÁýÀ» ³ª¼­¼­ ´Ù½Ã ÀÚ±â ÁýÀ» ã¾Æ ¿ÀÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ ½Ã°ø°£ ´É·ÂÀÇ Àå¾Ö´ë¹®ÀÌ´Ù.

    ¨îÁ¤½ÅÁõ»ó
    ¾ËÁîÇÏÀ̸ÓÇüÀÇ Ä¡¸ÅȯÀÚÀÇ ¾à20% ³»Áö 30%°¡ ȯ°¢À» °¡Áö¸ç 30³»Áö 40%°¡ ÁÖ·Î ÆíÁýÁõÀû ¶Ç´Â ü°ÔÀûÀÌÁö ¸øÇÑ ÇÇÇØ¸Á»óÀ» º¸ÀδÙ. ¸ðµç °¨°¢ÇüÅÂÀÇ È¯°¢ÀÌ ÀϾ³ª ±×Áß È¯ÀÚ°¡ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù. ¸Á»óÀº ±â¾ï·ÂÀÇ Àå¾Ö¿Í ¿¬°üµÇ¾î ÀÚ±âÀÇ ¼ÒÀ¯¹°ÀÌ µµµÏ ¸Â¾Ò´Ù´Â µîÀÇ ÇÇÇØÀûÀÎ ÁÖÁ¦°¡ ¾ø´Ù. °ø°ÝÀûÀÌ°í ³­ÆøÇÑ ÇൿÀº ÀÌ·¯ÇÑ Á¤½Åº´Àû Áõ»óÀ» Áö´Ñ Ä¡¸ÅȯÀÚ¿¡¼­ ÈçÇÏ´Ù. Áø´Ü±âÁØ¿¡ µé¾î ¸Â´Â ¿ì¿ïÀå¾Ö´Â Ä¡¸ÅȯÀÚÀÇ ´ÜÁö 10% ³»Áö 20%¿¡ ºÒ°úÇÏÁö¸¸ ¿ì¿ï°ú ºÒ¾È Áõ»óÀº Ä¡¸ÅȯÀÚÀÇ ¾à 40%³»Áö 50%¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ÁÖ¿ä Áõ»óÀÌ´Ù ¶Ç´Â Ä¡¸ÅȯÀÚ´Â ¾Æ¹«·± ¸í¹éÇÑ ÀÚ±ØÀÌ ¾øÀ̵µ º´ÀûÀ¸·Î ¿ï°Å³ª ¿ô°ï ÇÑ´Ù.       

    ¨ïÀΰÝÀÇ º¯È­
    Ä¡¸ÅȯÀÚÀÇ ÀΰÝÀÇ º¯È­´Â ȯÀÚÀÇ °¡Á·µéÀ» °¡Àå ±«·ÓÈ÷´Â ¾ç»óÀÌ´Ù. ȯÀÚ°¡ ¿ø·¡ °¡Áö°í ÀÖ´ø ¼º°ÝÀÇ °æÇâÀÌ Ä¡¸Å°¡ ÁøÇàµÇ¸é¼­ °­Á¶µÇ¾î ³ªÅ¸´Ò ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡¸ÅȯÀÚ´Â ³»¼ºÀûÀ̵ǰí ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇÏ¿© °³ÀÇÄ¡ ¾Ê´Â´Ù. ÆíÁýÁõÀûÀÎ ¸Á»óÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â Ä¡¸ÅȯÀÚ´Â Àü¹ÝÀûÀ¸·Î °¡Á·µé°ú °£È£ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Àû´ëÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀüµÎ¿±À̳ª ÃøµÎ¿±¿¡ º´º¯À» °¡Áö°í Àִ ȯÀÚµéÀº ¶Ñ·ÇÇÑ ÀΰÝÀÇ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸Å°±â ½±°í ½±°Ô È­¸¦ Àß ³»°í Æø¹ßÀûÀÌ´Ù.

    ¨ð¼¶¸Á
    Ä¡¸ÅÀÇ ÁøÇà°úÁ¤ Áß¿¡ ¼¶¸ÁÀÌ ºÎ°¡ÇÏ¿© ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â º»·¡ Áö´Ï°í ÀÖ´Â ³úÁúȯÀÌ ¾à¹°À̳ª ¶Ç´Â ÇÔ²² ¼ö¹ÝµÈ ³»°úÀû Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ ½±°Ô È¥µ· »óÅ¿¡ ºüÁöµµ·Ï Ãë¾àÇÏ°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Ä¡¸ÅȯÀڴ ƯÈ÷ Áúº´À̳ª »ç¼ÒÇÑ ¼ö¼ú°ú °°Àº ½ÅüÀû ½ºÆ®·¹½º³ª ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ Á×À½¿¡ ´ëÇÑ ¾Öµµ¿Í °°Àº Á¤½ÅÀû ¶Ç´Â »çȸÀû ½ºÆ®·¹½º¿¡µµ Ãë¾àÇÏ¿© »óŰ¡ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.  

  Æò±Õ ¼ö¸íÀÇ ¿¬Àå°ú ħüµÈ °æÁ¦·Î ÀÎÇØ Àú¼ÒµæÃþ ³ëÀÎÀÌ ´õ¿í Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù.
  ¨ç À̵éÀÇ »ý°èº¸ÀåÀ» À§ÇÑ °æ³ë¿¬±Ý ¼öÇØ ´ë»óÀÇ È®´ë¿Í Áö¿ø±Ý¿¡ »óÇâÁ¶Á¤ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¹Î°£Â÷¿ø¿¡¼­µµ Àú¼ÒµæÃþ ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ °á¿¬ »ç¾÷À» Àû±Ø ÃßÁøÇÏ¿© ÈÄ¿ø±ÝÀ» ÅëÇÑ »ý°èÁö¿øÀÌ È®´ëµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
  ¨è³ëÈÄ»ýȰ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »ý°èºñ¿Í ¿ëµ·ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ³ëÀΠƯ¼º¿¡ ¸Â´Â Á÷Á¾°³¹ß°ú Ãë¾÷±³À°, ±â¼úÈÆ·Ã, â¾÷ÀÚ¿øÁö¿ø µîÀÇ ±âȸ°¡ Á¦°øµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
  °í·É³ëµ¿ÀÚµéÀ» À§ÇÑ ³ëÀÎ º¹Áö °øÀåÀ̳ª ³ó»ê¹°À» ºñ·ÔÇÑ »ýȰ¿ëǰÀ» °ü°èÇÏ´Â ³ëÀÎ ¼ÒºñÁ¶ÇÕ µîÀ» ¸¸µé¾î ³ëÀÎÃë¾÷ÀÇ ±âȸ¸¦ È®´ëÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
  ¨é³ëÀκ¸°Ç ÀÇ·á¼­ºñ½ºÀÇ °­È­¿Í ÀÇ·áºñ, °£º´ºñ ºÎ´ãÀÇ Àý°¨ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °¢Áö¿ªÀÇ Á¾ÇÕº´¿ø³»¿¡ ³ëÀκ´ Àü¹® ºÎ¼­¸¦ °³¼³ÇÏ¿© ³ëÀÎ ÀÇ·á ¼­ºñ½ºÀÇ Àü¹®¼º°ú ÆíÀǼºÀ» µµ¸ðÇϰí, ÀǷẸÇèÀ̳ª ÀǷẸȣ Á¦µµ¸¦ ¼öÁ¤, º¸¾ÈÇϰųª ³ëÀκ¸°Ç¹ýÀ» Á¦Á¤ÇÏ¿© ÀÇ·áºñ¿Í °£º´ºñ¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
  ¨êÁֹεéÀÇ °øµ¿Ã¼ ÀǽÄÀ» °­È­Çϱâ À§ÇÑ ÀÚ¿øºÀ»ç ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ È°¼ºÈ­°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Á¤ºÎ, ¹Î°£, ±â¾÷, Á¾±³, Çб³, ±×¸®°í Áö¿ªÁֹΠ¸ðµÎ°¡ ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ ÀÚ¿øºÀ»ç ÇÁ·Î±×·¥ Ȱµ¿¿¡ µ¿ÂüÇÏ´Â Âü¿© º¹Áö°¡ ´õ¿í ¿ä±¸µÇ°í ÀÖ´Ù.
  ¨ë³ëÀμ­ºñ½º¿å±¸ÀÇ Á¤È®ÇÑ ÃøÁ¤, ÀÚ¿øµ¿¿ø, ¼­ºñ½º °èȹ, Á¡°Ë, Æò°¡µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ »ç·Ê°ü¸®, À§±â°³¾÷, ´Ü±âº¸È£ ¹æ¹ý µîÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© ¼­ºñ½ºÀÇ È¿À²¼ºÀ» Àç°í ÇÑ´Ù.

* ³ëÀα³À°Àº Æò»ý±³À°ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î »çȸ±³À°¿¡ Æ÷ÇÔµÇ¾î º¸È£, À°¼ºµÇ¾î¾ß ÇÏ´Â »çȸ±³À°¹ý(Æò»ý±³À°¹ý)°ú º¹ÁöÂ÷¿ø¿¡¼­ ³ëÀο©°¡ ½Ã¼³·Î ºÐ·ùÇϰí ÀÖ´Â ³ëÀκ¹Áö¹ý¿¡ ±Ù°ÅÇϰí ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ³ëÀα³À°Àº ±³À°°ú ¿©°¡È°µ¿ÀÇ µÎ°¡Áö ±â´ÉÀ» ´ã´çÇϰí ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ³ëÀα³À°À» ´ã´çÇϰí ÀÖ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ³ëÀα³½ÇÀº ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ³ëÀκ¹Áö¹ý ÀÇ ³ëÀκ¹Áö½Ã¼³·Î ½Å°íµÇ¾î ÀÖ°í, ´ëºÎºÐÀÇ ±³À°Àû Ãø¸éº¸´Ù´Â ¹«·áÇÑ ¿©°¡ ½Ã°£À» Ȱ¿ëÇÏ´Â ¿ªÇÒÀÌ ´õ Å« ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. Áï ³ëÀα³À°À» Æò»ý±³À°ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î º¸±âº¸´Ù´Â ³ëÀκ¹Áö ¼­ºñ½ºÀÇ ÀϺηΠ°£ÁÖÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.

³ëÀα³À°Àº »çȸ±³À°, Æò»ý±³À°ÀÇ Â÷¿ø¿¡¼­ Á¢±ÙÇÏ¿© ÀھƽÇÇö, Àڱⰳ¹ßÀÇ ¸ñÇ¥·Î ÇÑ ±³À°ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °³¹ß°ú Àü¹®ÀηÂÀÇ È®º¸, ³ëÀÎÇб³ ¿î¿µÀÚµéÀÇ ºñÀü¹®¼º µîÀÌ ¸¶·ÃµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ³ëÀÎÇб³´Â õÂ÷¸¸º°ÀÌ´Ù. ¸ð¹üÀûÀ¸·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Â ³ëÀÎÇб³µé ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±³À°¸ñÇ¥°¡ ¼­·Î ´Ù¸£°í °¢ ³ëÀÎÇб³ÀÇ ÇöȲ, ¹®Á¦Á¡,µîÀÌ ¼­·Î ´Ù¸£´Ù.

ÇöÀçÀÇ ³ëÀÎÃþÀº ±³À°¼öÁØÀÌ ³ôÁö ¾Ê°í, ¿©°¡¹®È­¶ó´Â °³³äÀÌ Á¤¸³µÇÁö ¾ÊÀº ¼¼´ë¶ó ³ëÀÎÇб³¸¦ °æ·Î´ç°ú Èí»çÇÑ Áý¹Û¿¡¼­ ½Ã°£À» À¯¿ëÇÏ°Ô º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Â °÷À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¿î¿µÀÚÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­´Â ³ëÀÎÇб³ÀÇ ±³°úÁ¤À» ÅëÇØ ³ëÀο¡°Ô À¯ÀÍÇϰí Áñ°Å¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±³À°°ú ¿©°¡(Á¾±³´ÜüÀÏ °æ¿ì ¼±±³ ¸ñÀûµµ Æ÷ÇԵȴÙ)¸¦ µ¿½Ã¿¡ °í·ÁÇϰí ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ¿©À¯°¡ ÀÖ°í, ±³À°¼öÁصµ Çâ»óµÈ ¹Ì·¡ÀÇ ³ëÀμ¼´ë¸¦ ´ëºñÇØ ÇöÀçÀÇ ±³À° ¼öÁغ¸´Ù´Â ³ôÀº ÁúÀÇ ±³À°±â°üÀ¸·Î¼­ÀÇ ¸é¸ð¸¦ °®Ãá ³ëÀÎÇб³·ç ¹ßÀüµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

±×·¯±â À§Çؼ­´Â ³ëÀÎÇб³¸¦ Áö¿øÇÒ Àü¹®°­»ç, ³ëÀÎÇб³°£ Á¤º¸±³È¯ ¹× »óÈ£±³·ù, ÅëÇÕµÈ ±³°ú°úÁ¤, ¿î¿µÀÚÀÇ ±³À° µî Àü¹ÝÀûÀÎ Á¤ºÎÁö¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù¿¡ »çȸ±³À°¹ýÀÌ Æò»ý±³À°¹ýÀ¸·Î °³Á¤µÇ¸é¼­ Æò»ý±³À°ÀÇ Â÷¿ø¿¡¼­ ³ëÀα³À°¿¡ ´ëÇÑ Á߿伺À» ÀνÄÇϰí ÀÖ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ³ëÀα³À°¿¡ ´ëÇÑ ÁßÀå±â °èȹ°ú ¿©·¯ °¡Áö Á¤Ã¥¹æÇâÀ» ¸ð»öÇÏ´Â ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.  

< »ç ·Ê >
* °í·ÉÈ­ Ãß¼¼¿Í °æÁ¦, »çȸÀûÀÎ ¿©°ÇÀÇ º¯È­¿¡ ´Ù¸¥ ³ëÀκ¹ÁöÀÇ ¼ö¿äÀÇ Áõ°¡ ¹× ´Ù¾çÈ­¿¡ ´ëóÇϱâ À§Çؼ­´Â »õ·Î¿î Á¤Ã¥ÀûÀÎ Á¢±ÙÀÌ ¿ä±¸µÇ´Âµ¥ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í ½ÇÁúÀûÀÎ ÃßÁøÀü·«À» ¼ö¸³Çϱâ À§ÇÑ Á¤Ã¥¹æÇâÀ» Á¤¸®ÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 Ã¹Â° : ¨ç »çȸÀû ¿¬´ë¸¦ ÅëÇÏ¿© ³ëÀÎÀÇ ÀÚ¸³À» Áö¿øÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. À̸¦ À§Çؼ­´Â ¸ÕÀú °Ç°­³ëÀÎÀ» À§ÇÑ Áúº´¿¹¹æ±³À°, Æò»ý±³À°ÀÇ ½Ç½Ã µîÀ» ÅëÇÑ ´Ù¾çÇÑ »çȸÂü¿© ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ß, º¸±ÞÇϰí, ±× ±âȸ¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÑ´Ù. ±×¸®°í °æÁõ ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ Á¦°¡³ëÀκ¹Áö¼­ºñ½º¸¦ °­È­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¨è°æÁõ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ Àç°¡º¸°Çº¹Áö¼­ºñ½º¸¦ °­È­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̸¦ À§ÇÏ¿© Àü±¹¿¡ ¾à 500¿©°³·Î »êÀçµÇ¾î ÀÖ´Â °¢Á¾ »çȸº¹Áö°ü¿¡ ºÎ¼³±â°üÀ¸·Î ÁÖ°£º¸È£¼¾Å¸, ´Ü±âº¸È£¼¾Å¸, °¡Á¤ºÀ»ç¿øÆÄ°ß¼¾Å͸¦ ¼³Ä¡Çϰí Áö¿ªÀÇ °ø°ø ºÎ¹®°ú ¹Î°£ºÎ¹®ÀÌ »óÈ£ ¿¬°èÇÏ¿© ¼­ºñ½ºÀÇ ¾ç°ú ÁúÀ» Àç°í½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ÇöÀç °Åµ¿ÀÌ ºÒÆíÇÑ ³ëÀο¡ ´ëÇÑ Àç°¡¼­ºñ½º´Â µµ½ÃÁö¿ª¿¡ Ä¡ÁߵǾî ÀÖÀ¸¸ç ¼­ºñ½ºÀÇ Á¦°ø ¿ª½Ã º¸°Ç°ú º¹Áö°¡ ¼­·Î ¿¬°èµÇÁö ¾Ê´Â µî ÀÌ¿ëÀÚÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ º¼ ¶§ ¼­ºñ½ºÀÇ ¸¸Á·µµ°¡ ¸Å¿ì ¶³¾îÁø´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

µû¶ó¼­ ³ó ¾îÃÌÀÇ °æ¿ì ±º´ÜÀ§ÀÇ °ø°ø°Ç¹°À̳ª À¾. ¸é»ç¹«¼Ò ¹× º¸°ÇÁö¼Ò µîÀÇ °ø°£À» Ȱ¿ëÇϰí, ¹«·áÀÚ¿øºÀ»çÀÚ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À¯±Þ ºÀ»çÀÚ¸¦ ¾ç¼º È®º¸ÇÏ¿© Àç°¡¼­ºñ½º¸¦ ³ëÀκ¹Áö¼­ºñ½ºÀÇ Á߽ɱâ´ÉÀ¸·Î °­È­½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.¨é¸¸¼ºÅðÇ༺ÁúȯÀÇ ÁßÁõ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ Àå±âÀÔ¼Ò ½Ã¼³ÀÇ ¿î¿ëÀ» º¸´Ù È¿À²ÀûÀ̰í Àü¹®È­½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Ä¡¸Å³ëÀÎÀ̳ª ¿Í»ó³ëÀεéÀÇ °£º´À» À§ÇÑ Àü¹®º´¿øÀ̳ª Àü¹®¿ä¾ç½Ã¼³ ¹× °£º´ ÀηÂÀÌ ¸Å¿ì ºÎÁ·ÇÏ´Ù.

À̸¦ À§Çؼ­´Â ¸ÕÀú ´Ù¾çÇÏ°Ô »êÀçµÇ¾î ÀÖ´Â º´¿ø µîÀÇ ÀÇ·á½Ã¼³¿¡ ¼ø°£¼º Ä¡¸Å³ëÀÎ µîÀ» À§ÇÑ ´Ü±âº¸È£½Ã¼³À» ºÎ¼³±â°üÀ¸·Î ¼³Ä¡Çϰí, ÇöÀç °æ¿µ³ªÀ¸·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â Áö¿ªÀÇ º´¿øµé Áß¿¡¼­ ÀϺθ¦ Á¤ºÎ Áö¿øÇÏ¿¡ ³ëÀÎÀü¹®º´¿øÀ¸·Î ±× ±â´ÉÀ» ÀüȯÇϴ°͵µ °í·ÁÇØ º¼ ¸¸ÇÏ´Ù. Áï Àå±â¾ç·Î½Ã¼³¿¡ º¸°ÇÀÇ·áÀÇ ±â´ÉÀ» º¸°­Çϰí, Àå±â¿ä¾ç½Ã¼³ ¿ª½Ã ½Çºñ½Ã¼³À» °­È­ÇÏ¿© »ýȰº¸È£´ë»ó ¹× Àú¼Òµæ ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ ½Ã¼³º¹Áö¸¦ ÀçÁ¤ºñÇϸç, Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ëÀÎÀü¹®½Ã¼³(ÀǷẹÁö½Ã¼³)À» È®ÃæÇÏ¿©, Àç°¡º¸°Çº¹Áö¼­ºñ½º¸¦ °­È­Çϱâ À§ÇÑ ±â¹ÝÀ» ±¸ÃàÇÑ´Ù.   

 µÑ° :º¸°Ç,ÀÇ·á,º¹Áö°¡ »óÈ£¿¬°èµÈ ¿¹¹æÀûÀ̰í Á¾ÇÕÀûÀÎ ¼­ºñ½º ü°è¸ÁÀ» ¼ö¸³Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Áö±Ý±îÁöÀÇ °ø±ÞÀÚ Á߽ɿ¡¼­ ³ëÀÎÀ» ´ë»óÈ­½ÃÄ×´ø »ç·Ê°ü¸® Á߽ɿ¡¼­ ¹þ¾î³ª, ³ëÀεéÀÌ ¾ðÀç,¾îµð¼­³ª ÆíÇÏ°Ô ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀ» Á¶¼ºÇϰí, ƯÈ÷ ÀÌ¿ëÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¼­ºñ½º¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í °áÁ¤Çϴµ¥ À־´Â ÀÌ¿ëÀÚµµ ¼±Åà °úÁ¤¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦µµÀûÀ¸·Î º¸ÀåµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ³ª¾Æ°¡ Áö¿ª »çȸ ¾È¿¡¼­ º¸°Ç°ú º¹Áö°¡ »óÈ£ ¿¬°èµÇ¾î È¿À²ÀûÀ¸·Î ¼­ºñ½º¸¦ Àü´Þ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö¿ªº¸°Ç¼­ºñ½º Àü´Þü°Ô¸¦ ½Ã±ÞÈ÷ ±¸ÃàÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

 ¼Â° : Àú¼Òµæ, ¿Í»ó³ëÀÎÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ º¸°Çº¹Áö¼­ºñ½º¸¦ °­È­ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. »çȸ°æÁ¦Àû ȯ°æ º¯È­¿¡ µû¸¥ ±¹°¡ ÀçÁ¤ÀÇ ¾ÇÈ­ ¹× »çȸº¸Çè Áß½ÉÁÖÀÇÀÇ »çȸº¸Àåü°ÔÀÇ ÇÑ°è µîÀ» °í·ÁÇÒ ¶§, ³ë¾Èº¸°Çº¹ÁöÁ¤Ã¥ÀÇ ¹æÇâÀº °á±¹ Á¦°¡¼­ºñ½º Áß½ÉÀ¸·Î ÀçÆíµÉ ¼ö ¹Û¿¡ ¾øÀ¸³ª, ±×·¯±â À§Çؼ­´Â Àå±âÀÔ¼Ò ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ ½Ã¼³ÀÌ Á¤ºñµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÁßÁõÁúȯ ³ëÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ÀǷẹÁö½Ã¼³ - ¿ä¾ç½Ã¼³ ¹× ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø-ÀÌ °­È­µÇ¾î¾ß Çϰí, ÀÌµé ³ëÀεéÀ» °ø°£ÀûÀ¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ °Ý¸®½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ, Áö¿ª °¡°¡¿î°÷¿¡¼­ °£º´ÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ¼Ò±Ô¸ðÀÇ ÀÇ·á±â´ÉÀ» °¡Áø Áß°£½Ã¼³À» ¹ÎºÎ¹®¿¡¼­ ÇÒ¼ºÈ­ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµÇÏ´Â °Íµµ Àû±ØÀûÀ¸·Î °ËÅäÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 ³ÝÀç : Àü¹®ÀηÂÀÇ ¾ç¼º ¹× ÈÆ·ÃÀ» À§ÇÑ ¹ýÀû Á¦µµÀû ÀåÄ¡¸¦ ¸¶·ÃÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. À§¿¡¼­ Á¦½ÃµÈ ±âº»ÀûÀÎ Á¤Ã¥¹æÇâ ¼Ó¿¡¼­ ³ëÀÎÁ¤Ã¥ Áï ¼Òµæº¸ÀåÁ¤Ã¥, º¸°ÇÀÇ·áÁ¤Ã¥, º¹Áö¼­ºñ½º ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °³¹ß µî¿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ °èȹÀ» ÃßÁøÇϱâ À§Çؼ­´Â ¹«¾ùº¸´Ùµµ Àü¹®ÀηÂÀÌ Àå±âÀûÀÌ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î È®º¸µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Áï ¿Í»ó³ëÀÎ, Ä¡¸Å³ëÀÎÀÇ Àü¹®ÀûÀÎ °£º´À» À§ÇÑ °£º´Àü¹® ÀηÂ-ÀϺ»ÀÇ °æ¿ì ±¹°¡°øÀÎ ÀÚ°ÝÀÇ °³È£º¹Áö»ç-°ú, Áö¿ªº¹Áö°èȹ µîÀÇ °Å½ÃÀûÀÎ º¹ÁöÇàÁ¤À» Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¹ÁöÇàÁ¤ Àü¹®Àη µîÀ» ¾ç¼ºÇϱâ À§ÇÑ ¹ýÀû, Á¦µµÀû ÀåÄ¡¸¦ ¸¶·ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

(noinhealthprogram.net À̵¥¾Ë·¹ ³ëÀκ¹Áö ÀÚ·á½Ç)

  All right reserved Komerican senior resources . mail to : webmaster