시인은 노래했다. 그대 전화 하지 안으매 온밤을 뒤쳐겼다. 그대 떠나 보내고 평생을 뒤쳐겼다.고.."

잠못이루는 밤 " 무슨 낭만의 노래 갖지만 불면증 이야 말로 그 당하는 사람은 삶에 대한 고문 과 같은 것이다

.당장 아파 죽는병 만 큰 병이 아니다. 평생을 시달리는 불면증 이야말로 삶에 기쁨을 앗아가는 행복의 적이다.

불면증은 개인의 생활에 심각한 지장을 준다. 수면부족이 누적되면 기분이 처지면서 일에도 지장을 주기 쉽다. 우유부단해지고 일에 대한 동기와 의욕이 저하되는 경우가 많으며, 일에 대해서 관심을 그다지 갖지 않게 된다. 또 세부사항에 신경쓰지 않으며 이전 같으면 몇 번씩 체크했을 일도 그냥 넘어가 나중에 오류를 발견하고 자책감을 느끼기 쉽다. 그 외에도 사회적인 불편감도 증가해서 다른 사람의 접근에 쉽게 겁먹고 피하는 경향이 많아지며, 혼자 있으려고 한다