ÇູÀº
°ÅÀú ¾ò¾î Áö´Â°Íµµ
¾Æ´ÏÁö¸¸

±×·¸´Ù°í
°ªºñ½Ñ ´ë°¡¸¦
Ä¡·¯¾ß »ì ¼ö ÀÖ´Â
°Íµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

ÇູÀº µé ²Éó·³
´ç½ÅÀÇ
»ýȰ ÁÖº¯¿¡
Ç×»ó Á¸Àç ÇÕ´Ï´Ù.

±×°ÍÀ»
¹ß°ß Çϰųª
¹ß°ßÇÏÁö ¸ø Çϴ°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¸ò ÀÔ´Ï´Ù

-¾Æ¸§´Ù¿î ³ë³â»ýȰ-

 

³ëÀÎÀϼö·Ï Çâ¼ö¸¦ »ç¿ë Ç϶ó

»ç¶÷ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö °¨°¢ Áß¿¡ Èİ¢Àº °¡Àå ¸¹ÀÌ ÅðÈ­ÇÑ ±â°üÀÔ´Ï´Ù. Àΰ£ÀÇ Èİ¢Àº ´Ù¸¥ µ¿¹°¿¡ ºñÇØ ÇöÀúÈ÷ ´É·ÂÀÌ ¶³¾î Áø´Ù. ±×°ÍÀº Èİ¢ÀÌ »ýÁ¸¿¡ ´õ ÀÌ»ó Å« ºñÁßÀ» Â÷Áö ÇÏÁö ¸øÇϰí Àֱ⠶§¹®À̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·¯³ª Èİ¢ÀÌ »ýȰ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº Å©´Ù. ´õ±¸³ª »ç¶÷ÀÇ Á¤¼­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ¹«½ÃÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.

»çȸ»ýȰÀ» Çϸ鼭 ³¿»õ·Î ÀÎÇÏ¿© ŸÀÎÀ¸·ÎºÎÅÍ °ÅºÎ°¨À» ´À³¤´Ù°Å³ª ¶Ç ŸÀο¡°Ô ºÒÄè°¨À» ÁÖ°Ô µÈ´Ù¸é Áö³ªÃÄ ³Ñ±æ ¼ö ¾ø´Â ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.

»ì¾ÆÀÖ´Â ¸ðµç »ý¹°Ã¼´Â ¾î¶² Á¾·ù°Ç ³¿»õ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ë»ç°úÁ¤¿¡¼­ ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ¹èÃâµÇ´Â ºÎ»ê¹° ¶§¹® ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª À̸ðµç ³¿»õ°¡ °ÅºÎ°¨À» °®°Ô Çϰųª »ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµÀÇ ³¿»õ´Â ¼ö¿ëÇÏ¸ç ¶§·Î´Â ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¯³ª ±× Á¤µµ°¡ ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¶ó¸é ¹®Á¦°¡ µË´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â »ç¶÷ÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ³¿»õ¸¦ °øÇضó°í ±ÔÁ¤ Çϱ⿡´Â ¾Ö¸Å ÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ °°Àº °¡Á·À̳ª ¶Ç´Â °°Àº ÀÎÁ¾°£¿¡´Â ¼ö¿ëµÇ´Â ³¿»õµµ ŸÀÎÀ̳ª Ÿ ¹ÎÁ·°£¿¡´Â °ÅºÎ°¨À» ´À³¢´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

³ëÀÎÀÌ µÇ¸é ÀþÀºÀÌ ¿Í´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ³¿»õ°¡ »ý±é´Ï´Ù. °Ç°­»óÀ̳ª Áúº´ µîÀ¸·Î »ý±â´Â ³¿»õ´Â ¹°·Ð, û°áÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ³ª´Â ³¿»õÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸ °Ç°­Çϰí û°áÈ÷ ÇÑ´Ù ÇÏ¿©µµ ³ëÀο¡°Ô¼­´Â ÀþÀºÀÌ¿¡°Ô¼­´Â ³ªÁö ¾Ê´Â ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×°ÍÀº ´ë»ç°úÁ¤ÀÌ ÀþÀºÀÌ¿Í °°ÀÌ È°¹ßÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ü³»¿¡¼­ ´ã¹é ÁúÀ» ¿ÏÀüºÐÇØ ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¹èÃâ ÇÏ´Â ºÎ»ê¹° ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ºÒ¿ÏÀü ¿¬¼Ò¹°Àº ¹è¼³À̳ª ¶¡»ùÀ» ÅëÇÏ¿©µµ ¹èÃâµÇÁö¸¸ È£Èí°ú ÇÔ²² ¹èÃâµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¾Æ¹«¸® ¸öÀ» û°áÈ÷ ÇÑ´Ù ÇÒÁö¶óµµ ¼û½¯ ¶§ ÇÔ²² ¹èÃâµÇ´Â ÀÌ ³¿»õ¿øÀÎ ¹°ÁúÀº ³ëÀÎÀÌ °ÅóÇÏ´Â ½Ç³»¿¡ ÈíÂøµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹æÀ̳ª ³ëÀÎÀÇ ¸ö¿¡¼­ ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ°¡ ³³´Ï´Ù.


³ëÀγ¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö±â À§Çؼ­´Â
1) ¸öÀ» Ç×»ó ±ú³¡È÷ ÇÑ´Ù
2) ÀǺ¹À̳ª ħ±¸¸¦ ÀÚÁÖ ¼¼Å¹ÇÑ´Ù
3) ³ëÀÎÀÌ °ÅóÇÏ´Â ½Ç³»È¯±â¸¦ ÀÚÁÖÇÑ´Ù
4) ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·Â°ú ÇÔ²² ³ëÀÎÀº Çâ¼ö¸¦ »ç¿ë ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.


Çâ¼ö¶ó°í Çϸé ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ Àü¿ë ¹° ÀÎ °Íó·³ ÀÎ½Ä µÇ¾ú´ø °ÍÀº ±× ¿¿³¯ÀÇ ÀÏÀ̰í Áö±ÝÀº ³²¼º¿ë È­ÀåǰÀÌ µû·Î ³ª¿Ã »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼­±¸ÀÇ ³ë³âÃþÀº °ÅÀÇ ¸ðµÎ°¡ Çâ¼ö¸¦ ¾Ö¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. Çâ¼ö´Â ±× Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çâ±â¿¡ ´ëÇÑ ÃëÇâÀÌ »ç¶÷¸¶´Ù ¶Ç´Â ÀÎÁ¾ º°·Î ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾î´À °ÍÀ» ÅÃÇÏ´À³Ä´Â ÀڱⰡ »ç´Â ȯ°æÀ» °í·Á ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

º»ÀÎÀº ¸Å·ÂÀûÀ̶ó°í ¼±ÅÃÇÑ Çâµµ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô´Â °ÅºÎ°¨À» ÁÙ ¼ö µµ ÀÖ°í ¶Ç ³²ÀÌ ¹Ù¸¥ Çâ¼ö¿¡ °ÅºÎ°¨À» ´À²¸º» °æÇèÀÌ ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¾î´À ÇâÀ» ÅÃÇϰųª ³ëÀÎÀÇ Çâ¼ö´Â ³Ê¹« °­ÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¹« ³­ ÇÕ´Ï´Ù.

Çâ¼ö´Â ¾î´À °÷¿¡ ¹Ù¸£³ª? -Çâ¼ö¸¦ ¹Ù¸£´Â ºÎÀ§

Çâ¼ö¸¦ ¹Ù¸£´Â °÷Àº "¸Æ¹ÚÀÌ ¶Ù´Â °÷"°ú "ü¿ÂÀÌ ³ôÀº °÷"ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± °÷¿¡ Çâ¼ö¸¦ »Ñ¸®´Â ÀÌÀ¯´Â ¸Æ¹Ú°ú ü¿ÂÀÌ ³ôÀº °÷Àϼö·Ï ÇâÀÌ ½±°Ô ¹ß»êÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ½Åü ºÎÀ§º°·Î º¸¸é ¼Õ¸ñ, ±Í µÚÀÇ ±ÓºÒ, °¡½¿ ºÎÀ§, ¹ß²ÞÄ¡, ¹«¸­ ¾ÈÂÊ µîÀÌ Çâ¼ö¸¦ ¹Ù¸£±â¿¡ ÀûÇÕÇÑ °÷ÀÔ´Ï´Ù.

Çâ¼ö´Â ¿ø·¡ ¸ö¿¡ Á÷Á¢ »Ñ¸®´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé Çâ¼ö¿¡ Æ÷ÇÔµÅÀÖ´Â ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀÌ ¿Ê °¨¿¡ Á÷Á¢ ´êÀ» °æ¿ì º¯»ö µîÀÇ ¼Õ»óµÉ ¼öµµ Àֱ⠶§¹® ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿¹¿ÜÀûÀ¸·Î ¿Ê¿¡ Á÷Á¢ »Ñ·Áµµ ±¦ÂúÀº ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÊÀÇ ¾È°¨À̳ª ³ØÅ¸ÀÌÀÇ µÞ¸é¿¡ »Ñ¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé Çâ¼ö¸¦ ¹Ù¸¥ µí ¹Ù¸£Áö ¾ÊÀº µí ¿òÁ÷ÀÏ ¶§¸¸ »ì¦ ÇâÀÌ ³ª¿À±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

ÄÚ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ÁÂ¿ì ¾î±ú±îÁöÀÇ ºÎÀ§ ¿¡´Â Çâ¼ö¸¦ »Ñ¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ ºÎÀ§¿¡ Çâ ¼ö¸¦ »Ñ¸®°Ô µÇ¸é ÇâÀÌ ¹Ù·Î ÄÚ¿¡ Àü´ÞµÇ¾î ÇâÀ» °­ÇÏ°Ô ´À³¢°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Áï ÄÚ, ¸ñ, ¾î±ú µîÀº Çâ¼ö¸¦ »Ñ¸®±â¿¡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº ºÎÀ§¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½ÃÇÁ·¹³ª ½ÃÆ®·¯½º °è¿­ÀÇ ÀºÀºÇÏ°í ¸¼Àº ÇâÀÇ Çâ¼öµéÀ» ²À ±×·¸Áöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.


Çâ¼ö¸¦ ¼¼·ÃµÇ°Ô »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ Tip

¿ë±â¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁö´Â »ç¿ë¹ý: Çâ¼öÀÇ ¿ë±â´Â Å©°Ô ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å¸ÀÔ°ú Âï¾î ¹Ù¸£´Â ŸÀÔ µÎ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú Âï¾î ¹Ù¸£´Â ŸÀÔÀÇ Çâ¼ö¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§¿¡´Â Çâ¼ö ¿ë±â ÀÇ ¶Ñ²±À» »ì¦ ¿­°í ¿ë±â¸¦ µÚÁý¾î ¶Ñ²±¿¡ Çâ¼ö¸¦ »ì¦ ´ú¾î Çâ¼ö¸¦ ¹Ù¸¦ ºÎÀ§¿¡ ¹ß¶ó ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¿ë±âÀÇ ÀÔ±¸¸¦ ¸·¾Æ ¼Õ °¡¶ô¿¡ ¹¯Çô ¹Ù¸£´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖÀ¸³ª ¼Õ°¡¶ôÀÇ À̹°ÁúÀ̳ª ¶¡ÀÌ Çâ¼ö¿¡ ¼¯¿© Çâ¼öÀÇ º¯ÁúÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡±ÞÀûÀÌ¸é ¿ë±â ¶Ñ²±¿¡ ´ú¾î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ºÇÁ·¹ÀÌ´Â ¾à 4-5 cm Á¤µµÀÇ °Å¸®¸¦ µÎ°í »Ñ¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Çâ¼ö¸¦ °í¸¦ ¶§´Â

´Ü ÇѰ¡Áö ÇâÀ» °íÁýÇÏÁö ¸»°í ¸î °¡Áö Çâ Á¾·ù¸¦ ¹ø °¥¶ó »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÇâÀÌ ³Ê¹« °­ÇÏÁö ¾Ê°í ÀºÀºÇÑ °ÍÀÌ ÁöÀûÀÎ ´À³¦À» dz±ä´Ù.

ÀºÀºÇÏ°í ¾àÇÑ ÇâÀ̶ó ÇÒ Áö¶óµµ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù

°ª ºñ½Ñ °Í¸¸ÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ̶ó°í´Â ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¿äÁòÀº ±â¼úÀÇ ¹ß´Þ·Î Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡µµ °íǰ½º·¯¿î ÇâÀ» ³»´Â ¸¹Àº Á¦Ç°µéÀÌ °³¹ßµÅÀÖ½À´Ï´Ù.


  All right reserved Komerican senior resources . mail to : webmaster