항상 마음을 즐겁게 가지라----
그러나 인간의 삶이라는 것이 그렇게 뜻대로 아는 대로 살아 지지 않는 것이 문제이다. 욕망의 본질은 생존의 본능에서 기인 하는 것이기 때문에 삶에서 욕망을 배제 시킨다는 것은 본능을 부정하는 모순일 수가 있다.

마음을 편치 못하게 하거나 스트레스를 일으키는 성격은 타고 난다. 그렇다고 가다듬고 수련하는 것이 소용 없는 것은 아니다. 사색과 인생관의 확립 종교적인 믿음 지식으로의 자기 수양 등으로 성격은 다스려진다. 성격이나 욕망을 억제하는 훈련이다.

원망이나 미움을 키우지 말고 용서 하라. 잊어 벼려라. 걱정은 5분 이상 하지 말며 어떠한 일에도 조바심하고 안달 할 것이 아니라 느긋한 마음을 가져라. 때에 따라선 세상을 좀 바보 같이 살 필요도 있다.

긍정적인 사고를 가지며 좋은 일들만 기억하라. 인생은 즐거운 것 이라는 것을 항상 기억하고 웃음을 잃지 말라. 그리고 감사 하라.

누구나 나름대로의 스트레스는 있게 마련이다. 그 해법 또한 있게 마련이다. 스트레스를 해소 하는 법을 터득하라, 분수 없는 욕심은 버려라. 자족 할 줄 모르면 행복에 이를 수 없다. 남과 비교 하지 말라. 좌절 하지 말고 희망을 가져라.

그러나 포기 하고 버릴 것은 버려야 한다. 모든 것을 버리면 새로운 것이 보인다. 남은 인생이 소중함도 알게 되며 무엇이 필요한가를 느끼게 된다. 그것은 이 전에 한결같이 귀중하고 필요로 하든 돈이 아닐 수 도 있다. 마음을 다스려야 한다. 마음을 다스리지 안으면 평안은 없다

이상의 것들이 마음을 다스릴 수 있다고 제시된 방법들이다. 다 그럴듯한 좋은 말들이지만 안다고 그대로 행할 수는 없다. 이 많은 조건들을 한번에 이룰 수 있는 것은 욕망을 버리는 것이다.

무엇이 성공한 인생이요 무엇이 행복이란 말인가? 모든 사람은 실패 한다. 이세상을 한번 살아 본다는 것 외에 아무런 다른 뜻이 없다. 억지로 꿰 맞추어 보아야 이거다 하고 손뼉 칠 일이 없다.
궁극적인 실패는 죽음에 이르는 결론이다.

자기자신의 모습이 실어질 때 인생은 절망하고 잇는 것이다. 초라한 인간이지 말아야 한다. 자기의 Identity 가 뚜렷하지 못하다면 당신은 초라한 인간이다. 부러워하는 것이 많다면 또한 초라한 인간이다. 자기 자신에 대한 공상이 많다면, 비평이나 불만을 오래 기억한다면 당신은 초라한 인간이다. 비평은 타인이 나에 대하여 무엇이라고 말하는 것이다. 따라서 비평은 오해와 불만이 포함되어 있게 마련이다. 타인의 비판을 받아들이거나 무시 할 수 있는 것만으로도 그 사람은 훌륭한 사람이다.

단지 열린 마음으로 세상을 관조 하라. 그리고 하는 일에 두려움 없이 전력 투구하라. 세상은 살만한 곳이다. 살고 싶은 곳 이다. "개똥밭에 굴러도 이승이 좋다" 면 절망이란 없다. 이 세상에 살아볼 수 있는 기회 하나 만을 가지고 태어나는 것이 인생 이다. 인생에 의미가 무엇이냐? 목적이 무엇이냐? 하는 것들은 그 후에 만들어지는 것들이다. 얻은 것이 없다 해도 손해 본 것도 아니다. 빈손으로 온 세상에서 잃을게 무엇이겠는가. 평생을 즐거운 마음으로 하고 싶은 일을 한다는 것이 인생을 보람 있게 사는 길이다. 더 무거운 의미를 두려 스스로 애쓰지 말라.

아쉬움이 없는 인생은 없다.
저마다 사연들이 쌓여
구비친 인생이 이어지는 동안
비가나리듯 은혜가 나려
서러움의 앙금들은 씻어 내릴 것이다.

사랑이란 타인을 배려 하는 마음이다. 잊혀진다는 것은 사랑 받지 못하는 것이다. 참으로 서운할 때가 있는가 하면
그러나 참으로 고마울 때도 있다. 자기가 원하는 것을 바라는 탐욕과 자기희생을 감수하는 사랑이 그래서 다른 것이다.

신앙을 다져라. 당신 인생의 소속감을 갖는 것이다. 절대자에 의지 하게 됨으로 삶의 갈등에서 해방 될 수 있다. 이 길만이 확실한 길이다. 다른 것 들은 통증 완화 제 같은 것들이다. 몇 시간의 효과가 있는 진통제, 어느 진통제가 더 효과가 좋더라 논해봤자 진통제는 진통제일 뿐이다.