문:: 저는 아침에 일어날 때마다 심한 입 냄새가 나며 양치질을 철저하게 해도 불쾌감이 항상 남아 있습니다. 치과에서는 특별한 문제가 없다고 하는데 혹시 다른 내과적인 문제가 아닌지요 그리고 리스테린 과 같은 양치액을 많이 사용 해도 괜찬은 것인지요

답:: 입 냄새는 아주 흔한 증상으로 건강한 성인의 20-60% 정도가 경험하고 있으며 심지어 어린이나 청소년들에게서도 나타나며 대부분 일시적인 경우가 많고 사람에 따라서는 만성적인 경우도 있습니다. 만성적인 경우는 그 원인을 밝혀서 치료해야 되지만 일시적인 것은 자연스러운 것으로 정상적인 대사 작용일 뿐입니다. 즉 소주를 많이 마신 다음날의 호흡과 몸에서까지 나는 냄새 혹은 특별한 방향성 음식을 섭취 했을 경우 등입니다.

입 냄새로 고생 하고 있는 사람들 대부분은 본인 스스로가 심각하게 생각하여 사회생활 과 대인관계에 지장을 초래 하고 있습니다.
대부분의 입 냄새는 구강위생과 치과 질환이 원인 일 수 있습니다. 구강 내에 상존하는 미생물의 일부가 과도하게 증식하여 음식물 찌끼를 분해 하는 과정에서 휘발성 유황화합물질을 생성 하는데 이 유황 화합물질의냄새가 썩은 달걀 냄새와 같고 불쾌감을 주게 되는 주성분입니다

특히 아침에 입 냄새가 심한 것은 잠자는 동안에는 침의 분비가 줄어들고 박테리아의 증식이 빨라 지기 때문입니다. 잠든 후 6기간이 경과 하면 구강내의 박테리아는 과도하게 증식 하기 시작 합니다. 또한 잠을 자지 않고 활동하는 동안에는 침의 분비가 자연적인 세척작용을 하며 말을 하거나 입을 벌리는 등의 동작이 입 냄새를 배출 순화 하는 작용을 하는 반면 취침 동안에는 이와 반대로 입 냄새가 농축되는 현상 때문에 아침에 일어나면 입 냄새가 더 강하게 발산 합니다.

이러한 입 냄새는 정상적인 것으로, 많고 적음의 차이는 있을 지라도 누구나 나는 냄새입니다. 그러나 정상범위를 넘어선 심한 입 냄새는 구강내의 질병이 원인 일 수 있습니다. 충치나 잇몸 질환이 있을 경우, 틀니를 착용할 때 또는 질병으로 인한 탈수 상태일 때 는 심한 입 냄새가 납니다 소위 입에서 단내가 난다는 말을 하는 경우 입니다. 또 흡연자는 정상인 보다 훨씬 강한 입 냄새를 내게 됩니다.

그 외에 위장이 나쁘면 입 냄새가 난다는 말을 하는 사람들이 있으나 위장병이 원인 되어 입으로 냄새를 발하는 일은 없습니다. 그 외에 신체에 질환이 있을 경우에 그 질병으로 인한 약의 복용이나 그 병으로 인한 대사 성 산물이 몸에서 냄새를 발하는 경우도 있으나 일반적인 것은 아닙니다.

입 냄새를 없게 하는 방법은 박테리아가 많이 증식하는 혀 바닥과 이사이의 좁은 틈을 깨끗이 닥아 내는 것이 효과적입니다. 칫솔 질이나 양치질만으로 는 불충분하며 특별한 방법 즉 치실 이나 치과 기구를 사용하는 것이 좋습니다. 리스테린과 같은 양치 액을 사용 하거나 껌을 씹는 것도 효과가 있습니다. 양치 액은 유황 화합물을 중화 시키는 작용, 소독작용, 프라그의 침착을 억제하는 효과 등이 있습니다. 양치 액은 한번 사용하면 약 4시간 가량 효과 가 지속 됩니다.

소금물로 양치를 하거나 베이킹소다 를 물에 타서 양치질을 하는 것도 같은 효과를 볼 수 있습니다.