직업과
수명의 관계를 조사한 한 보고서에 의하면 일 하지 않고 무위 도식 하는 사람의
평균 수명은 60.7세, 일하는 사람의 평균 수명은 75.1세로 일하는 사람이
노는 사람 보다 무려 14.4년을 더 사는 것으로 나타났다.
또
우리나라 100세 이상을 산 사람들의 조사에서도 이들은 남자평균 75세까지 여자는
평균72세까지 생업에 종사 했던 것으로 나타났다. 일반 직장의 평균 정년이 60세인
것에 비하면 이들은 평균보다 무려 10년 이상을 일 한 셈이다.
100세
장수자들의 특징은 생업에서 물러난 후에도 쉬지 않고 가사나 일거리를 찾아 움직였다는
것이다. 이것이 그들의 건강은 물론 정신적인 안정을 가져 오게한 것이 아닌가 생각된다.
90이든
100세든 오래 사는 것도 중요하지만 어떻게 건강하게 늙느냐가 중요 하다. 건강하게
오래 살기 위해서는 무었보다도 적당히 일을 하는 것이다. 일을 하면 우선 몸을
움직이게 됨으로 육체적 노화를 막아주고, 정신활동을 함으로 두뇌의 노화를 지연
시키며, 사회로부터 고립되지 않으므로 마음의 노화를 방지할 수 있다.
(박상철
장수의 비밀 에서발췌) |
